ព័ត៌មានទូទៅអំពី nigella
Nigella sativa គឺជាឱសថមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ ហើយប្រេងរបស់វាគឺជាប្រេងធម្មជាតិដ៏ល្អបំផុតមួយ ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗជាច្រើនសម្រាប់រាងកាយ បន្ថែមពីលើការត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗលើរាងកាយ ដោយសារវាមានសារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក។
មានវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ ហើយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក៏មាននៅក្នុងវាផងដែរ ហើយវាត្រូវបានគេប្រើក្នុងការផលិតគ្រឿងសម្អាង និងការរៀបចំបង្អែម និងអាហារ ព្រោះវាផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗដែលជួយការពាររាងកាយពីជាតិពុល។ លើសពីនេះទៅទៀតវាការពារជំងឺជាច្រើន ហើយយើងនឹងរៀនតាមរយៈអត្ថបទទាំងនេះអំពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់បំផុតនៃគ្រាប់ខ្មៅសម្រាប់រាងកាយ និងស្បែក។
អត្ថប្រយោជន៍ Nigella sativa
- វាពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ។
- វាព្យាបាលជំងឺស្បែកដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយដូចជាមុន និងការឆ្លងមេរោគ។
- វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីកម្ចាត់ជាតិពុលនៅក្នុងខ្លួន។
- វាត្រូវបានគេប្រើជា antibacterial ដែលជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់ក្រពះនិងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
- វាមានថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលប្រឆាំងនឹងជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម ដូចជាជំងឺហឺត ឬក្អក។
- ជួយព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ និងឈឺខ្នង។
- វារក្សាភ្នែកនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចក្ខុវិស័យ។
- វាព្យាបាលជំងឺរាគ និងបញ្ហាដែលកើតឡើងក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
- វាមានតួនាទីយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺនៃការគេង និងការគេងមិនលក់ជាអចិន្ត្រៃយ៍។
- វាគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់នៅក្នុងផលិតផលគ្រឿងសំអាងផ្សេងៗ ជាពិសេសក្នុងការព្យាបាលសក់ និងបញ្ហារបស់វា។
- ទប់ទល់នឹងកោសិកាមហារីក ហើយដូច្នេះការពារការរីករាលដាលរបស់វានៅក្នុងខ្លួន។
- វារួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យចលនាឈាមរត់ក្នុងរាងកាយមានភាពរស់រវើក និងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហាររបស់រាងកាយ។
- វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះវាធ្វើឱ្យកម្រិតអាំងស៊ុយលីនមានស្ថេរភាពក្នុងឈាម។
- វាមានអាស៊ីតខ្លាញ់ជាច្រើនដែលផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវថាមពល និងសកម្មភាព។
- វាកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ ព្រោះវាផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសារធាតុមួយចំនួនដែលដើរតួជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម ព្រោះវាក៏ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ម៉ាស្សាកន្លែងនានាក្នុងរាងកាយ ដើម្បីកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ដែលលើស។
តើគ្រាប់ពូជខ្មៅមានការខូចខាតអ្វីខ្លះ?
- វាបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ហើយដូច្នេះវាមានគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដូច្នេះវាគួរតែត្រូវបានប្រើក្នុងបរិមាណតិចតួច និងដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។
- ការហូរឈាមកើតឡើងជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលទទួលរងពីការកកឈាមហើយបណ្តាលឱ្យហូរឈាមដូច្នេះវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើវាមុនឬក្រោយការវះកាត់។
- ប្រេងរបស់វាបណ្តាលឱ្យរលាកលើស្បែក បន្ថែមពីលើការលេចចេញនូវភាពរសើបនៅលើអណ្តាត មាត់ និងបំពង់ក ហើយដូច្នេះវាមានការលំបាកក្នុងសមត្ថភាពក្នុងការនិយាយ និងលេប ជាមួយនឹងរូបរាងនៃការហើមមួយចំនួននៅលើមុខ និងមាត់។
- វាប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះព្រោះវានាំឱ្យមានអារម្មណ៍នៃការកន្ត្រាក់ស្បូនហើយដូច្នេះដំណើរការកំណើតគឺពិបាកណាស់។
- វាបណ្តាលឱ្យរលាកលើស្បែក បន្ថែមពីលើអារម្មណ៍នៃការរមាស់ និងក្រហមនៅលើស្បែក បន្ថែមពីលើការបង្ករោគចំពោះមនុស្សអាឡែស៊ីទៅនឹងគ្រាប់ និងប្រេង។
- វាបន្ថយសម្ពាធឈាម និងថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម ដូច្នេះវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើវាចំពោះអ្នកជំងឺដែលប្រើថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាម។
វិធីប្រើ និងរូបមន្តគ្រាប់ខ្មៅ
- ប្រេង Nigella sativa ត្រូវបានគេប្រើខណៈពេលដែលវាក្តៅក្នុងការម៉ាស្សា។
- ពួកវាត្រូវបានប្រើក្នុងការរៀបចំ salads និងអាហារ។
- ប្រេងរបស់វាត្រូវបានលាយជាមួយទឹកឃ្មុំបន្តិច ហើយយកនៅលើពោះទទេ។
- ប្រេងរបស់វាត្រូវបានលាបលើសក់ឬស្បែក។
ដើម្បីលុបស្បែកដែលងាប់
សមាសធាតុ៖
- 2 ស្លាបព្រានៃប្រេងគ្រាប់ខ្មៅ។
- មួយស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំឃ្មុំ។
- ពាក់កណ្តាលស្លាបព្រានៃក្រូចឆ្មា។
របៀបរៀបចំ៖
ប្រេងគ្រាប់ខ្មៅត្រូវលាយជាមួយទឹកឃ្មុំបន្តិចហើយកូរឱ្យសព្វ រួចបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាចូលកូរឱ្យសព្វ។
របៀបប្រើ៖
ល្បាយនេះត្រូវលាបលើមុខរយៈពេល ២០ ទៅ ២៥ នាទី រួចលាងសម្អាតជាមួយទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ។
វេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាល Laryngitis
សមាសធាតុ៖
- 4 ស្លាបព្រានៃ tahini ។
- 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងគ្រាប់ខ្មៅ។
- 2 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ។
របៀបរៀបចំ៖
លាយគ្រឿងផ្សំចូលកូរឱ្យសព្វ បន្ទាប់មកបន្ថែមល្បាយតាហ៊ីនី បន្តកូររហូតដល់គ្រឿងផ្សំចូលគ្នា។
របៀបប្រើ៖
ទទួលទានល្បាយនេះបីដងក្នុងមួយថ្ងៃរៀងរាល់ 8 ម៉ោងម្តង ជួយកាត់បន្ថយការរលាកបំពង់ក និងព្យាបាលការរលាកនៅក្នុងនោះ។
រូបមន្តប្រេងគ្រាប់ខ្មៅសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
- ប្រេងនេះបន្តិចត្រូវដាក់លើកែវទឹកដោះគោ ឬទឹកផ្លែឈើ ហើយយកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- គ្រាប់អាចត្រូវបានកំទេច និងបរិភោគដើម្បីទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីប្រេងដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុដែលមាននៅក្នុងពួកវា ហើយវាអាចត្រូវបានដាក់ជាមួយទឹកឃ្មុំឃ្មុំតូចមួយ ហើយញ៉ាំនៅលើពោះទទេ។
គ្រាប់ពូជខ្មៅនិងគ្រាប់ពូជ flax
សមាសធាតុ៖
- 2 ស្លាបព្រានៃប្រេងគ្រាប់ខ្មៅ។
- 2 ពីការបោះ។
- មួយភាគបួននៃស្លាបព្រានៃគ្រាប់ពូជ flax ។
របៀបរៀបចំ៖
ដាំប្រេងគ្រាប់ខ្មៅ និងប្រេងឆាដាក់ក្នុងទឹកមួយពែងពីលើចង្ក្រាន បន្ថែមគ្រាប់ flax ពីរបីគ្រាប់ទៅវាហើយទុករហូតដល់វាត្រជាក់បន្តិច។
របៀបប្រើ៖
ល្បាយនេះត្រូវបានគេយកបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារសំខាន់នីមួយៗបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ ព្រោះល្បាយនេះជួយកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់លើសក្នុងរាងកាយយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
غيرمعروف3 ឆ្នាំមុន
អរគុណសម្រាប់រឿងនោះ។