បទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំជាមួយប្រេងល្ងសម្រាប់ស្បែក

បទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំជាមួយប្រេងល្ងសម្រាប់ស្បែក

បទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំជាមួយប្រេងល្ងសម្រាប់ស្បែកគឺអស្ចារ្យណាស់។ ខ្ញុំបានប្រើប្រេងជាប្រចាំដើម្បីបំបាត់បញ្ហាស្បែកដូចជារលាក និងមុន ហើយខ្ញុំកត់សម្គាល់ឃើញលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។ បន្ទាប់​ពី​ប្រើ​ប្រេង​រួច ស្បែក​របស់​ខ្ញុំ​កាន់​តែ​ភ្លឺ​ថ្លា មាន​សុខភាព​ល្អ និង​ភ្លឺ​ជាង​មុន។ ប្រេងបន្ទន់ និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក និងបំបាត់ភាពស្ងួត។ វា​ក៏​ជួយ​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​ភ្លឺ​ថ្លា និង​កែតម្រូវ​សារធាតុ​ពណ៌​។ លើសពីនេះ ប្រេងជួយពង្រឹងឫសសក់ ជំរុញការលូតលាស់សក់ និងជំរុញចលនាឈាមរត់ក្នុងស្បែកក្បាល។ ជាទូទៅខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យទិញប្រេងល្ងសម្រាប់ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាត។

តើ​ប្រេង​ល្ង​បំបាត់​ស្នាម​អុច​ខ្មៅ​ឬ?

ការ​សិក្សា​វិទ្យាសាស្ត្រ​ថ្មី​មួយ​បាន​រក​ឃើញ​ថា ប្រេង​ល្ង​អាច​ជួយ​សម្រាល និង​បំបាត់​រង្វង់​ខ្មៅ​ជុំវិញ​ភ្នែក។ មនុស្សជាច្រើនទទួលរងពីបញ្ហានៃរង្វង់ងងឹតដែលរំខានដល់រូបរាងនៃស្បែកនិងផ្តល់នូវចំណាប់អារម្មណ៍នៃភាពអស់កម្លាំងនិងអស់កម្លាំង។

វិធីសាស្រ្តដែលបានរៀបរាប់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រេងល្ងបង្ហាញថាវាអាចប្រើបានច្រើនវិធីដើម្បីកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរង្វង់ខ្មៅ។ ចំរាញ់ចេញពីប្រេងល្ងធម្មជាតិអាចប្រើសម្រាប់ម៉ាស្សាថ្នមៗតំបន់ភ្នែកដោយប្រើចុងម្រាមដៃ។ គ្រាប់ល្ងដែលមានប្រេងល្ងធម្មជាតិ និងវីតាមីន E ក៏អាចទទួលទានបានជាប្រចាំផងដែរ។

ប្រេង​ល្ង​មាន​សារធាតុ​ដែល​អាច​ជួយ​បំបាត់​ស្នាម​អុច​ខ្មៅ​ដូចជា​វីតាមីន E។ វីតាមីន​នេះ​អាច​ជួយ​ធ្វើឱ្យ​រង្វង់​ខ្មៅ​រលោង ចិញ្ចឹម​ស្បែក និង​ការពារ​ភាព​ជ្រីវជ្រួញ។

លើសពីនេះ ប្រេងល្ងជួយកម្ចាត់ជាតិពុលដែលកកកុញនៅលើស្បែក ដែលជាលទ្ធផលនៃកត្តាបរិស្ថាន។ របាំងដែលមានប្រេងល្ង ប្រេងអូលីវ ទឹកឃ្មុំ និងទឹកក្រូចឆ្មា អាចត្រូវបានរៀបចំដើម្បីថែរក្សាស្បែក និងកាត់បន្ថយរង្វង់ខ្មៅ។

វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាមិនមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្រ្តរឹងមាំដែលបញ្ជាក់ពីប្រសិទ្ធភាពនៃប្រេងល្ងក្នុងការបំបាត់រង្វង់ខ្មៅនោះទេ។ ដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក មុនពេលប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែក ឬប្រេង។

បុគ្គលម្នាក់ៗត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើប្រាស់ផលិតផលថែរក្សាស្បែក និងធានាថាមានសុវត្ថិភាព និងស័ក្តិសមសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់ពួកគេ។

តើ​ប្រេង​ល្ង​អាច​កម្ចាត់​ជាតិ​ពណ៌​បាន​ទេ?

មាន​បញ្ហា​ជាច្រើន​ដែល​ប្រឈមមុខ​នឹង​ស្បែក ហើយ​សារធាតុ​ពណ៌​ស្បែក​គឺជា​បញ្ហា​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​នោះ ហើយ​ត្រូវបាន​គេ​ចាត់ទុកថា​ជា​ប្រភព​រំខាន​សម្រាប់​មនុស្ស​ជាច្រើន​។ ទោះបីជាមានការណែនាំ និងដំណោះស្រាយផ្សេងៗដែលមាននៅលើទីផ្សារក៏ដោយ ក៏មនុស្សមួយចំនួនពិបាកស្វែងរកផលិតផលដែលមានប្រសិទ្ធភាពដែលអាចកម្ចាត់សារធាតុពណ៌ទាំងនេះបាន។

ដំបូងឡើយ ប្រេងល្ងត្រូវបានគេនិយាយថា អាចកម្ចាត់គ្រឿងសម្អាងបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ដោយមិនចាំបាច់ខាត់ស្បែក។ អរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏មានប្រសិទ្ធភាពរបស់វា ប្រេងល្ងសំអាត និងកម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីស្បែក ទុកឱ្យវាស្រស់ស្រាយ និងបន្សុត។ វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​ផង​ដែរ​ថា​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ដើម្បី​ព្យាបាល​ជំងឺ​ស្បែក​មួយ​ចំនួន​ដូច​ជា​ជំងឺ​ត្រអក​។

ប្រេងល្ងមានផ្ទុកនូវវីតាមីន E ដែលជាសារធាតុផ្សំពីធម្មជាតិ ដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់ព្យាបាលបញ្ហាស្បែកជាច្រើន។ វីតាមីន E ត្រូវបានគេជឿថា អាចជួយខាត់ស្បែក និងបំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅ និងសារធាតុពណ៌ ហើយវាក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងនឹងផ្សិតផងដែរ។

លើសពីនេះប្រេងល្ងត្រូវបានគេនិយាយថាអាចព្យាបាលស្បែកពីការ sunburn និងការពារការលេចឡើងនៃស្នាមជ្រួញនិងសារធាតុពណ៌។ វាត្រូវបានបញ្ជាក់ថា ប្រេងល្ងមានផ្ទុកជាតិស័ង្កសីយ៉ាងច្រើន ដែលជាសារធាតុរ៉ែ ដែលត្រូវបានគេជឿថា រួមចំណែកដល់ការផលិតកូឡាជែន ផ្តល់ភាពបត់បែនដល់ស្បែក និងជួយជួសជុលជាលិការាងកាយដែលខូច។

ទោះបីជាប្រេងល្ងត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាស្បែកមួយចំនួន និងអាចជួយឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា និងកាត់បន្ថយជាតិពណ៌ក៏ដោយ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាការប្រើប្រាស់របស់វាមិនមែនជាដំណោះស្រាយតែមួយគត់ ហើយប្រហែលជាមិនមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ ឥទ្ធិពលនៃប្រេងល្ងអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត ហើយអ្នកខ្លះប្រហែលជាត្រូវទៅជួបអ្នកជំនាញស្បែកដើម្បីទទួលបានការថែទាំចាំបាច់។

ប្រេង​ល្ង​អាច​ជា​ការ​បន្ថែម​ដ៏​មាន​ប្រយោជន៍​ដល់​ទម្លាប់​នៃ​ការ​ថែរក្សា​ស្បែក​របស់​អ្នក ហើយ​អាច​ជួយ​សម្រាល​សារធាតុ​ពណ៌។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាតែងតែមានសារៈសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាស្បែកយ៉ាងទូលំទូលាយ ធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងរក្សាជាតិទឹកឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៃស្បែក ដើម្បីរក្សាសុខភាព និងសម្រស់របស់វា។

តារាង៖ អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងល្ងសម្រាប់ស្បែក

ដូច្នេះ​អាច​និយាយ​បាន​ថា ប្រេង​ល្ង​អាច​ជា​ជម្រើស​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​ជាតិ​ពណ៌​ស្បែក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញ និងធ្វើការប្រុងប្រយ័ត្នជាចាំបាច់មុននឹងប្រើប្រាស់វាដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

ប្រេងល្ង ធ្វើអោយមុខស?

ប្រេង​ល្ង​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក និង​ជា​សារធាតុ​សំណើម​ដ៏​សំខាន់​សម្រាប់​រាងកាយ។ វាមានអាស៊ីតជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សាស្បែក ដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបំភ្លឺវា និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពបរិសុទ្ធរបស់វា។ វាក៏ជួយព្យាបាលការរលាកដែលបណ្តាលមកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅលើស្បែកផងដែរ។

ប្រេង​ល្ង​ក៏​ធ្វើ​ឱ្យ​មុខ​ស និង​ព្យាបាល​ស្នាម​អុច​ខ្មៅ​លើ​ស្បែក​ផង​ដែរ ។ លើសពីនេះ វាដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្រួបបង្រួម និងធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺ។

អ្នកឯកទេសសម្រស់ Rola ណែនាំអោយលាយប្រេងល្ង ដើម្បីអោយស្បែកភ្លឺ និង ស។ អត្ថប្រយោជន៍ផ្នែកសោភ័ណភាពនៃប្រេងល្ងរួមមានការធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពរលោង និងការពារវាពីបាក់តេរី មេរោគ និងការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗ។

ប្រេង​ល្ង​ជួយ​ធ្វើ​ឱ្យ​កោសិកា​ស្បែក​មាន​ភាព​ក្មេង​ជាង​វ័យ​ដោយ​កម្ចាត់​ស្បែក​ងាប់​ចេញ ហើយ​វា​ក៏​ព្យាបាល​សញ្ញា​នៃ​ភាព​ចាស់​មុន​អាយុ និង​ការពារ​រូបរាង​របស់​វា​ផង​ដែរ។ អត្ថប្រយោជន៍មួយនៃប្រេងល្ងសម្រាប់មុខគឺវាបន្ថយភាពចាស់នៃផ្ទៃមុខ ការពារកោសិកាស្បែកពីការកត់សុី និងជួយក្នុងការបង្កើតឡើងវិញរបស់ពួកគេ។

ប្រេងល្ងមានផ្ទុកនូវវីតាមីនជាច្រើនដូចជា វីតាមីន E ដែលរួមចំណែកដល់ការផ្ដល់សំណើមដល់ស្បែក និងធ្វើឲ្យវាភ្លឺច្បាស់ និងមានប្រសិទ្ធភាព ហើយវាគឺជាវិធីព្យាបាលបែបធម្មជាតិមួយ។ វាក៏មានផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់ អាស៊ីតលីណូឡេក និងអាស៊ីត palmitic ដែលជួយពង្រឹងសុខភាពស្បែកយ៉ាងខ្លាំង។

ជាទូទៅ ប្រេងល្ងជួយបំភ្លឺចំណុចខ្មៅនៅលើស្បែក និងបង្រួបបង្រួមពណ៌របស់វាតាមរបៀបដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានណែនាំមិនឱ្យបន្តប្រើវារយៈពេលយូរ។ ប្រេង​ល្ង​ជា​មធ្យោបាយ​ធម្មជាតិ​មួយ​ដែល​អាច​ប្រើ​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​មុខ​ស និង​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​មុខ​ស្រស់​ស្អាត។

ប្រេង​ល្ង​ធ្វើ​ឱ្យ​ថ្ពាល់​ខ្លាញ់​?

បាទ ប្រេងល្ងជួយឱ្យថ្ពាល់ធំ។ ប្រេងល្ងគឺជាជម្រើសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកដែលចង់បង្កើនទំហំថ្ពាល់របស់ពួកគេ។ ប្រេងល្ងមានសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលចិញ្ចឹម និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ដែលនាំឱ្យបង្កើនបរិមាណ និងពេញលេញនៃថ្ពាល់។ ប្រេង​ល្ង​អាច​ប្រើ​ជា​ម៉ាស​បិទ​មុខ​បាន ដោយ​យក​វា​ទៅ​ដាក់​លើ​ភ្លើង​មួយ​រយៈ​រហូត​ដល់​ឡើង​ក្តៅ រួច​យក​វា​មក​លាប​លើ​ថ្ពាល់ ហើយ​ទុក​ចោល​មួយ​រយៈ មុន​លាង​សម្អាត​នឹង​ទឹក​ក្ដៅ​ឧណ្ហៗ។ យកល្អគួរតែប្រើវិធីព្យាបាលនេះមុនពេលចូលគេង ដើម្បីឱ្យស្បែកមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីវាពេញមួយយប់។ ប្រេង​ល្ង​អាច​ជួយ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​មុខ​ស្តើង និង​ធាត់ ហើយ​ផ្តល់​ជាតិ​ខ្លាញ់​ដល់​មុខ ជាពិសេស​អ្នក​ដែល​មាន​មុខ​ស្តើង។ លើសពីនេះ ប្រេងល្ងត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិការពារកម្តៅថ្ងៃរបស់វា ដែលការពារស្បែកពីការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រេងល្ងអាចធ្វើឲ្យមនុស្សមួយចំនួនរលាក និងបណ្តាលឱ្យរមាស់ និងក្រហម។ ដូច្នេះ វាត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើតេស្ដប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីលើស្បែក មុនពេលប្រើវាឱ្យបានទូលំទូលាយ។

ប្រេងល្ង ស្ទះរន្ធញើសមែនទេ?

ប្រេងល្ងមិនស្ទះរន្ធញើសទេ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបិទរន្ធញើសដោយមិនធ្វើឱ្យស្ទះ។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រេង​ល្ង​ចម្រាញ់​គឺជា​ជម្រើស​ដ៏​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​ការថែរក្សា​ស្បែក​ឱ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​កាត់បន្ថយ​ការកើត​មុន​។

ប្រេង​ល្ង​ចម្រាញ់​កាត់​បន្ថយ​ផល​ប៉ះពាល់​នៃ​ការ​ស្ទះ​រន្ធ​ញើស កាត់​បន្ថយ​ការ​កើត​មុន​។ នេះ​ជា​ចម្បង​ដោយ​សារ​តែ​មាន​សារជាតិ sesamin ក្នុង​ប្រេង​ល្ង​ដែល​មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​រលាក។ សមាសធាតុនេះអាចបំបាត់ការរលាកដែលទាក់ទងនឹងមុន។

លើសពីនេះ ប្រេងល្ងមានផ្ទុកសារធាតុ sesamol ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលការពារការលេចចេញនៃស្នាមជ្រួញ និងរន្ធញើសតូចៗនៅលើស្បែក ដែលជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃភាពចាស់មុនអាយុ។

មិនតែប៉ុណ្ណោះ ប្រេងល្ងមានសារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាកផ្សេងទៀត ដែលជួយពង្រឹងសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការសម្អាតរន្ធញើស និងរក្សាស្បែកឱ្យស្អាត ដែលជាវិធានការសំខាន់សម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកដែលមានជាតិប្រេង និងការពារការកើតមុន។

លើសពីនេះ ប្រេងល្ង គឺជាសារធាតុផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកដ៏មានប្រសិទ្ធភាព ព្រោះវាអាចប្រើបានយូរដោយមិនស្ទះរន្ធញើសដូចប្រេងដទៃទៀត។ ប្រេងល្ងក៏បង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនក្នុងការថែរក្សាសក់ផងដែរ។

ផ្អែកលើនេះ គេអាចសន្និដ្ឋានបានថា ប្រេងល្ងមិនស្ទះរន្ធញើស និងមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់សុខភាពស្បែក។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាព័ត៌មាននេះគឺផ្អែកលើទិន្នន័យដែលមាននៅលើអ៊ីនធឺណិត ហើយអាចតម្រូវឱ្យមានការសិក្សាបន្ថែមដើម្បីកំណត់យ៉ាងជឿជាក់អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងល្ង។

ប្រេង​ល្ង​ធ្វើ​ឱ្យ​សក់​មុខ​វែង​ជាង​?

ប្រេងល្ងអាចជួយឱ្យសក់មុខវែង។ ប្រេងធម្មជាតិនេះសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម និងវីតាមីន អាចជាដំណោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកដែលស្វែងរកពុកមាត់ ឬពុកមាត់ក្រាស់។

ប្រេងល្ងមានក្រុមនៃធាតុមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការលូតលាស់សក់ដូចជា ស័ង្កសី ទង់ដែង ជាតិដែក និងម៉ាញ៉េស្យូម។ ធាតុទាំងនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ចិញ្ចឹមស្បែកក្បាល និងជំរុញការលូតលាស់សក់។ លើសពីនេះ ប្រេងល្ងក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលជួយលើកកម្ពស់សុខភាពសក់។

ដើម្បីអនុវត្តអត្ថប្រយោជន៍នេះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើប្រេងល្ងជាប្រចាំនៅលើពុកចង្ការ ឬពុកមាត់។ ប្រេងល្ងអាចត្រូវបានលាយជាមួយប្រេងផ្សេងទៀតដូចជាប្រេងអូលីវឬប្រេង eucalyptus ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ យើង​ក៏​ណែនាំ​ឱ្យ​ម៉ាស្សា​ថ្នមៗ​នូវ​ប្រេង​ទៅក្នុង​ស្បែក ដើម្បី​ធានាថា​វា​ត្រូវបាន​ស្រូប​ចូល​បានល្អ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងត្រូវតែលើកឡើងថា ការប្រើប្រាស់ប្រេងល្ងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់លើផ្ទៃមុខ មិនមានមូលដ្ឋានវិទ្យាសាស្រ្តរឹងមាំទេ ហើយមិនមានការសិក្សាគ្រប់គ្រាន់ដែលបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់លាស់ពីប្រសិទ្ធភាពរបស់វានោះទេ។ ការប្រើប្រាស់របស់វាអាចផ្តល់លទ្ធផលខុសៗគ្នាចំពោះបុគ្គលផ្សេងៗគ្នា។

យកល្អគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកជំនាញសក់មុននឹងប្រើប្រេងល្ង ឬផលិតផលផ្សេងទៀតដើម្បីបណ្តុះសក់លើផ្ទៃមុខ។ នេះជួយធានាថាស្បែកមិនមានអាឡែស៊ី ឬប្រតិកម្មដែលមិនចង់បាន។ អ្នកជំនាញក៏អាចផ្តល់ដំបូន្មានដ៏មានតម្លៃអំពីទម្លាប់ថែរក្សាសក់មុខដែលសមស្របផងដែរ។

ជាទូទៅ ប្រេងល្ងគឺជាការបន្ថែមដ៏មានប្រយោជន៍ដល់ទម្លាប់ថែរក្សាសក់របស់អ្នក។ វាអាចជួយកែលម្អសុខភាពសក់ ចិញ្ចឹមវា និងផ្តល់ឱ្យវានូវរូបរាងភ្លឺជាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថាតើវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបណ្តុះរោមមុខឱ្យវែងឬអត់ នៅតែជាបញ្ហានៃការជជែកវែកញែក និងបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗ។

ប្រេង​ល្ង​បំបាត់​ស្នាម​ជ្រួញ​?

ប្រេងល្ងមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន រួមទាំងបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ និងរក្សាស្បែកក្មេងជាងវ័យ។ ប្រេង​ល្ង​អាច​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ដើម្បី​សម្រេច​បាន​ស្បែក​ក្មេង​ជាង​វ័យ គ្មាន​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ​តាម​វិធី​ផ្សេង​គ្នា​តាម​រូបមន្ត​ដែល​មាន​។

គួរកត់សម្គាល់ថា ប្រេងល្ងជួយបង្កើតឡើងវិញនូវកោសិកាដែលខូចនៅក្នុងស្បែក និងជួយជួសជុលការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ប្រេងល្ងក៏មានផ្ទុកសារធាតុស័ង្កសីដែលជួយបង្កើនការផលិតកូឡាជែន ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបត់បែនស្បែក និងកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ។ លើសពីនេះ ប្រេងល្ងផ្តល់សំណើម និងកម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីស្បែក ទុកឱ្យវាមើលទៅស្រស់ថ្លា និងមានសុខភាពល្អ។

ក្នុង​បរិបទ​នេះ ការ​ប្រើ​ប្រេង​ល្ង​សម្រាប់​ស្នាម​ជ្រួញ​គឺជា​ជម្រើស​ដ៏​មាន​សុវត្ថិភាព និង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព។ ប្រេង​ល្ង​ក៏​ជួយ​ការពារ​ការ​កត់សុី និង​ការ​បង្កើត​កោសិកា​ស្បែក​ឡើង​វិញ​ដែរ វា​ក៏​មាន​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ដែល​គេ​ស្គាល់​ថា Sesamol ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ការពារ​ការ​លេច​ចេញ​នូវ​ស្នាម​ជ្រួញ និង​រន្ធ​ញើស​តូចៗ​ក្នុង​ស្បែក។

សូមអរគុណចំពោះសមាសធាតុដ៏សម្បូរបែបរបស់វានៃស័ង្កសី ផូស្វ័រ stearic linoleic អាស៊ីត oleic និង palmitic ប្រេងល្ងជួយបង្កើតកោសិកាដែលខូចឡើងវិញ ប្រឆាំងភាពជ្រីវជ្រួញ និងរួមចំណែកដល់ការបង្កើតឡើងវិញនៃកោសិកាស្បែក។ វាក៏ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការព្យាបាលការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី និងផ្តល់សំណើមដល់តំបន់ស្ងួតដូចជាជង្គង់ និងកែងដៃ។

ផ្អែកលើចំណុចនេះ គេអាចនិយាយបានថា ប្រេងល្ងមានអត្ថប្រយោជន៍ផ្នែកសោភ័ណភាពដ៏អស្ចារ្យ ហើយជាជម្រើសដ៏មានសុវត្ថភាពក្នុងការកម្ចាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ និងរក្សាស្បែកក្មេងជាងវ័យ។ ដោយប្រើរូបមន្តសមស្របដែលមានប្រេងល្ង មនុស្សអាចទទួលបានស្បែកក្មេងជាងវ័យ និងភ្លឺថ្លា មិនថាពួកគេមានអាយុប៉ុន្មាននោះទេ។

តើប្រេងល្ងមានផ្ទុកខូឡាជែនទេ?

ប្រេងល្ងមានសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗជាច្រើនដែលជួយលើកកម្ពស់សុខភាពស្បែក និងរួមចំណែកដល់ការផលិតកូឡាជែន។ ទោះបីជាកូឡាជែនមិនត្រូវបានរកឃើញដោយផ្ទាល់នៅក្នុងប្រេងល្ងក៏ដោយ វាមានសារធាតុផ្សំដូចជាស័ង្កសី និងម៉ាញេស្យូម ដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការជំរុញការផលិតកូឡាជែននៅក្នុងខ្លួន។

ស័ង្កសីគឺជាសារធាតុរ៉ែដ៏សំខាន់ដែលជួយបង្កើតម៉ូលេគុលកូឡាជែន ពង្រឹងភាពយឺតនៃស្បែក និងពង្រឹងឆ្អឹង។ ស័ង្កសីត្រូវបានគេរកឃើញក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើននៅក្នុងប្រេងល្ង ដែលធ្វើឱ្យវាជាជម្រើសដ៏សមរម្យសម្រាប់ការជំរុញការផលិតកូឡាជែន និងថែរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ។

លើសពីនេះទៀត ប្រេងល្ងមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើន និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតដូចជា វីតាមីន E ដែលរួមចំណែកការពារស្បែកពីផលប៉ះពាល់នៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ប្រេង​ល្ង​ក៏​ត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​ថា​អាច​ជួយ​ព្យាបាល​ស្នាម​មុន និង​ស្នាម​មុន និង​ពង្រឹង​ភាព​យឺត និង​រលោង​ស្បែក។

ថ្វីត្បិតតែមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យដែលត្រូវបានគេជឿថាបានមកពីប្រេងល្ងក៏ដោយ ក៏វាមិនអាចនិយាយបានថាវាមានផ្ទុកនូវ collagen ដោយផ្ទាល់នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការទទួលទានប្រេងល្ងជាទៀងទាត់ជាផ្នែកនៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាពអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពស្បែក និងជំរុញការផលិតកូឡាជែន។

ដូច្នេះ វាត្រូវបានណែនាំអោយដាក់បញ្ចូលប្រេងល្ងក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជាប្រចាំ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏មានសក្តានុពលរបស់វា សម្រាប់ការកែលម្អសុខភាពស្បែក និងបង្កើនការផលិតកូឡាជែន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកក៏គួរពិចារណាផងដែរអំពីការទទួលបាន collagen ពីប្រភពផ្សេងទៀតដូចជា ការប្រើប្រាស់ប្រូតេអ៊ីន អាហារដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីន C និងអាហារបំប៉នដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីជំរុញការផលិត collagen នៅក្នុងខ្លួន។

ការខូចខាតប្រេងល្ងសម្រាប់មុខ

អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រើប្រេងល្ងសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យជាច្រើនរបស់វាសម្រាប់ស្បែក ប៉ុន្តែវាត្រូវតែយកទៅពិចារណាថាមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួនដែលបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់របស់វា។ ការឡើងទម្ងន់គឺជាគ្រោះថ្នាក់មួយក្នុងចំណោមគ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះ ព្រោះការប្រើប្រាស់ប្រេងល្ងអាចនាំឱ្យឡើងទម្ងន់។

លើសពីនេះទៀត ការប្រើប្រេងល្ងអាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក និងក្រហម ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីស្បែក។ លាប​លើ​មុខ​ជាមួយ​ប្រេង​ល្ង​មួយ​ទៅ​ពីរ​នាទី រួច​លាង​សម្អាត​នឹង​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ រួច​ទឹក​ត្រជាក់។

ការធ្វើតេស្ដប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី ត្រូវតែធ្វើនៅលើតំបន់តូចមួយនៃស្បែក មុននឹងប្រើប្រេងល្ងលើស្បែកកន្លែងធំ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យរមាស់ រលាក និងជ្រុះសក់ ប្រសិនបើទុកនៅលើសក់រយៈពេលយូរ ដោយសារ វាស្ទះរន្ធញើស។

រោគសញ្ញាដែលអាចកើតមានផ្សេងទៀតនៃការប្រើប្រាស់ប្រេងល្ងលើមុខមានដូចជា៖ មុខឡើងក្រហម ក្អក ក្អួត ចង្អោរ រាគ កន្ទួលលើស្បែក អារម្មណ៍តឹងទ្រូង ដង្ហើមខ្លី និងចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ឬមិនទៀងទាត់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រេងល្ងគឺល្អសម្រាប់ព្យាបាលមុខរបួស និងការពារការកកើតនៃស្លាកស្នាម ឬស្នាមមិនប្រក្រតីនៅលើផ្ទៃមុខ ដោយសារវីតាមីន និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីរបស់វា។ វា​ក៏​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ចរាចរ​ឈាម​ក្រោម​ស្បែក ដែល​ជួយ​ជំរុញ​ការបង្កើត​ឡើងវិញ​នូវ​កោសិកា និង​ជួសជុល​ស្បែក​ដែល​ខូច ឬ​របួស។

ម្យ៉ាងវិញទៀត ការ​ប្រើ​ប្រេង​ល្ង​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​រលាក ក្រហម​នៃ​ស្បែក និង​ការ​កកើត​ស្នាម​ប្រេះ​លើ​មុខ​។

ប្រេង​ល្ង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​ភ្លឺ និង​បង្រួបបង្រួម​ពណ៌​ស្បែក ព្រម​ទាំង​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្នាម​អុច​ខ្មៅ​នៅ​លើ​ស្បែក​ភ្លឺ​ថ្លា។

ប្រេងល្ងសម្រាប់មុខគួរប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកមុននឹងប្រើ ជាពិសេសអ្នកដែលមានបញ្ហាអាឡែហ្ស៊ីស្បែក ឬបញ្ហាសុខភាពពីមុន។

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងល្ងសម្រាប់ស្បែកមុនពេលចូលគេង

ជាមួយនឹងការបង្កើនការយល់ដឹងអំពីសារៈសំខាន់នៃការថែរក្សាស្បែក ប្រេងល្ងបានក្លាយជាការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យរបស់វាសម្រាប់ស្បែកមុនពេលចូលគេង។ ប្រេងល្ងមានលក្ខណៈសម្បត្តិជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាប្រេងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកធ្វើឱ្យវាជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ។

អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់មួយនៃប្រេងគឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការការពារប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្មនៃសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដែលបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រួញ និងសញ្ញានៃភាពចាស់មុនអាយុ។ អរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វា ប្រេងល្ងមានប្រសិទ្ធភាពកាត់បន្ថយស្នាមដែលមិនចង់បានទាំងនោះ និងរក្សារូបរាងក្មេង និងមានសុខភាពល្អនៃស្បែក។

មិន​ត្រឹម​តែ​ប៉ុណ្ណោះ ប្រេង​ល្ង​ក៏​មាន​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​ពង្រឹង​សុខភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត​ផង​ដែរ។ អរគុណចំពោះឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់របស់វា ប្រេងល្ងជួយបន្ថយភាពតានតឹង និងប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ លើសពីនេះទៀត វាមានសារធាតុ tyrosine complex ដែលផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវពន្លឺ និងសំណើមទ្វេដង ដែលផ្តល់ឱ្យវានូវវាយនភាព velvety ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងល្ងសម្រាប់ស្បែកមានច្រើន និងទូលំទូលាយ។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងស្បែក។ លើសពីនេះ វាមានផ្ទុកជាតិស័ង្កសី ដែលជួយពង្រឹងសុខភាពសក់ និងពង្រឹងឆ្អឹង។

ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីប្រេងល្ងសម្រាប់ស្បែកមុនពេលចូលគេង អ្នកគ្រាន់តែម៉ាស្សាមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងប្រេងពីរបីដំណក់។ សូមអរគុណចំពោះរូបមន្តស្រាលរបស់វា ប្រេងជ្រាបចូលយ៉ាងជ្រៅទៅក្នុងស្បែក ដោយទុកឱ្យវាមានសុខភាពល្អ និងស្រស់ជានិច្ច។

លើសពីនេះ ប្រេងល្ងអាចត្រូវបានលាយជាមួយប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ ហើយម៉ាស្សាលើមុខក្នុងចលនាជារង្វង់ ដើម្បីបង្កើនចរន្តឈាម និងការពារការឆ្លងមេរោគលើស្បែកពេលកំពុងគេង។

សរុបមក ការប្រើប្រេងល្ងសម្រាប់ស្បែកមុនពេលចូលគេងមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យ។ វាការពារស្បែក ពង្រឹងសុខភាព និងផ្តល់ភាពស្រស់ថ្លា និងភ្លឺរលោង។ ដូច្នេះ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការយកវាមកធ្វើជាផ្នែកនៃការថែរក្សាស្បែកប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។