របបអាហារនិងការសម្រកទម្ងន់
- ថ្ងៃអាទិត្យ ទី19 ខែមករា ឆ្នាំ2020
លំហាត់ប្រាណល្អបំផុតដើម្បីសម្រក 20 គីឡូក្រាមក្នុងរយៈពេលដ៏ល្អ
អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងនៅក្នុងរបបអាហារ និងប្រព័ន្ធសុខភាពអាចមានអារម្មណ៍វង្វេងវង្វាន់ដោយសារការធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយចំនួនធំ ជាមួយនឹងគេហទំព័រនៃប្រទេសអេហ្ស៊ីប អ្នកនឹងដឹងថាលំហាត់អ្វីខ្លះដែលមានបំណងសម្រាប់...
- ថ្ងៃអាទិត្យ ទី19 ខែមករា ឆ្នាំ2020
អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីរបបអាហារ Atkins និងអាថ៌កំបាំងនៃការសម្រកទម្ងន់របស់វា។
មានអ្នកដែលមិនដឹងថារបបអាហាររបស់ Atkins ធ្វើតាមអ្វីដើម្បីឱ្យពួកគេអាចឡើងដល់ទម្ងន់ដ៏ល្អដូច្នេះជាមួយនឹងគេហទំព័រអេហ្ស៊ីបអ្នកនឹងដឹងថា ...
- ថ្ងៃពុធ ទី15 ខែមករា ឆ្នាំ2020
តើរបបអាហារប្រូតេអ៊ីនឬរបបអាហារប្រូតេអ៊ីននិងដំណាក់កាលរបស់វាគឺជាអ្វី? ចុះតម្លៃប៉ុន្មាន...
ដើម្បីបែងចែករបបអាហារប្រូតេអ៊ីនពីប្រព័ន្ធផ្សេងទៀតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ វារីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងចំណោមមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ ដូច្នេះតើអ្នកដឹងអ្វីខ្លះអំពីវា? ហើយអំពីសារៈសំខាន់របស់វា? ហើយរឿងដែល...
- ថ្ងៃពុធ ទី15 ខែមករា ឆ្នាំ2020
គន្លឹះច្រើនជាង 20 ដើម្បីធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ និងកុមារ
អនុវត្តតាមរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីឱ្យរបៀបរស់នៅនិងរបៀបរស់នៅគួរតែរួមបញ្ចូលអាហារដែលមានជីវជាតិគ្រប់ប្រភេទ។ជាមួយគេហទំព័រអេហ្ស៊ីប ...
- ថ្ងៃចន្ទ ទី13 ខែមករា ឆ្នាំ2020
ជាង១០វិធីដើម្បីសម្រកក្បាលពោះ ភ្លៅ និងគូទ
ជាមួយនឹងគេហទំព័រអេហ្ស៊ីប អ្នកនឹងដឹងអំពីវិធីលឿនបំផុតក្នុងការសម្រកទម្ងន់ ក្បាលពោះ និងគូទ ក៏ដូចជាការរឹតបន្តឹងភ្លៅដើម្បីការពារ cellulite ដូច្នេះធ្វើតាមពួកយើង។
- ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៩ ខែមករា ឆ្នាំ២០២១
រូបមន្តជាង 10 សម្រាប់របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីសម្រកទម្ងន់ 20 គីឡូក្រាម
មានអ្នកដែលមិនដឹងថារបបអាហារដែលផ្តល់សុខភាពត្រូវអនុវត្តតាមពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេជាមួយនឹងគេហទំព័រអេហ្ស៊ីបអ្នកនឹងដឹងពីវិធីសាស្រ្តទាំងនេះនិងសំខាន់បំផុតរបស់ពួកគេក៏ដូចជា ...
- ថ្ងៃអង្គារ ទី7 ខែមករា ឆ្នាំ2020
ស្វែងយល់ពីវិធីសម្រកក្បាលពោះ ៥ យ៉ាងក្នុងមួយសប្តាហ៍...
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីវិធីសម្រកក្បាលពោះ ចំហៀង និងកំប៉េះគូទ ពីលំហាត់ប្រាណ ឬរូបមន្ត និងឱសថសម្រាប់សម្រករាង និងសម្រករាង ហើយដឹងថាវាមានអ្វីខ្លះ...
- ថ្ងៃសៅរ៍ ទី23 ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ2019
របបអាហារទឹកមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ 20 គីឡូក្រាមក្នុង 30...
របបអាហារទឹកគឺជាបច្ចេកទេសសម្រកទម្ងន់ដ៏ល្អបំផុត និងចុងក្រោយបំផុត។ ស្វែងយល់ឥឡូវនេះជាមួយយើងពីរបៀបសម្រកទម្ងន់ 25 គីឡូក្រាមក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 30 ថ្ងៃ។
- ថ្ងៃសៅរ៍ ទី23 ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ2019
រូបមន្តសម្រករាងសម្រាប់ rumen និងគូទដើម្បីស្រក 20 គីឡូក្រាមក្នុងមួយខែ
ដឹងព័ត៌មានទាំងអស់អំពីរូបមន្តសម្រកទម្ងន់សំខាន់ៗក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 30 ថ្ងៃ តាមរយៈរបបអាហារសម្រករាងគូទ និង...
- ថ្ងៃអង្គារ ទី2 ខែមេសា ឆ្នាំ2019
រៀនពីរបៀបរៀបចំតែបៃតងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ក្នុងមួយសប្តាហ៍
ដឹងហើយថាតែបៃតងប្រើសម្រាប់សម្រករាង ប៉ុន្តែរូបមន្តសំខាន់ៗដែលធ្វើឲ្យមានឥទ្ធិពលលើខ្លាញ់ខ្ពស់...